Iles de Lerins depuis Antibes : Guide Complet 2026

Les Iles de Lerins sont le tresor naturel de la baie de Cannes, et Antibes est l'un des meilleurs points de depart pour les decouvrir. A seulement 20 minutes en bateau, ces deux iles — Sainte-Marguerite et Saint-Honorat — offrent un depaysement total : forets de pins et d'eucalyptus, eaux turquoise, patrimoine historique et calme absolu. C'est l'excursion numero un a faire quand on sejourne a Antibes.

Ce guide vous donne toutes les informations pratiques pour organiser votre visite des Iles de Lerins depuis Antibes : navettes, tarifs, itineraires sur chaque ile et conseils pour en profiter au maximum.

Comment se rendre aux Iles de Lerins depuis Antibes

Les navettes maritimes

Plusieurs compagnies assurent la liaison entre Antibes et les Iles de Lerins, principalement de mars a octobre. La traversee dure environ 15 a 20 minutes selon les conditions de mer.

Trans Cote d'Azur est la principale compagnie qui opere depuis le port d'Antibes (quai des Iles). Elle propose des liaisons regulieres vers l'ile Sainte-Marguerite toute la saison, avec des rotations supplementaires en juillet-aout.

Planaria assure egalement des liaisons depuis Juan-les-Pins, ce qui est pratique si vous logez dans ce quartier.

Tarifs indicatifs 2026

Trajet	Adulte	Enfant (4-12 ans)
Antibes - Sainte-Marguerite A/R	18€	12€
Antibes - Saint-Honorat A/R	20€	14€
Combo 2 iles (journee)	28€	18€
Juan-les-Pins - Sainte-Marguerite A/R	18€	12€

Les billets peuvent etre achetes au guichet du port, en ligne sur les sites des compagnies, ou via des plateformes comme GetYourGuide qui proposent parfois des excursions avec guide inclus.

Horaires types

En haute saison (juin-septembre), les departs depuis Antibes sont generalement a 10h, 11h, 12h, 14h, 15h et 16h30. Les retours depuis Sainte-Marguerite sont a 11h30, 12h30, 14h30, 16h, 17h et 18h. Les horaires varient selon la saison et la compagnie — verifiez toujours les horaires actualises avant votre depart.

Conseil : prenez le premier bateau (10h) pour profiter de l'ile avant l'afflux touristique de la mi-journee. En ete, les navettes de 11h et 14h sont souvent les plus chargees.

Ile Sainte-Marguerite — L'ile nature et histoire

Sainte-Marguerite est la plus grande des deux iles (3,25 km de long) et la plus visitee. C'est un paradis naturel protege, couvert d'une foret de pins d'Alep, de chenes verts et d'eucalyptus centenaires. Les sentiers ombragees serpentent entre les arbres et menent a des points de vue spectaculaires sur la baie.

Le Fort Royal et le Musee de la Mer

L'attraction principale de l'ile est le Fort Royal, construit par Richelieu au XVIIe siecle et renforce par Vauban. C'est ici que fut emprisonne le celebre Homme au Masque de Fer, dont la cellule se visite encore aujourd'hui. Le mystere de l'identite de ce prisonnier, jamais elucide, continue de fasciner les visiteurs.

Le Musee de la Mer, installe dans le fort, expose des vestiges d'epaves romaines et sarrasines retrouvees dans les eaux environnantes. Les ceramiques antiques, amphores et objets de la vie quotidienne temoignent de l'intense activite maritime qui animait ces eaux il y a deux millenaires.

Tarif : 6 euros (gratuit pour les moins de 18 ans) Horaires : 10h-17h45 (ete), 10h30-13h15 et 14h15-16h45 (hiver). Ferme le lundi hors saison.

L'Etang du Bateguier

La pointe ouest de l'ile abrite l'Etang du Bateguier, une lagune classee zone Natura 2000. C'est un site ornithologique majeur ou l'on peut observer herons, aigrettes, cormorans et de nombreuses especes migratrices. Un observatoire en bois permet d'admirer les oiseaux sans les deranger.

Les plages et criques

Sainte-Marguerite possede plusieurs criques ou la baignade est un pur bonheur. L'eau, d'une transparence exceptionnelle, oscille entre le bleu profond et le vert emeraude selon les fonds. Les criques les plus belles se trouvent sur la face sud de l'ile, accessibles par les sentiers forestiers.

La plus frequentee est la plage de la Convention, un petit croissant de sable et galets face a la cote d'Antibes. Pour plus de tranquillite, poussez jusqu'aux criques de la pointe est, moins accessibles mais sublimes.

Itineraire recommande (4 heures)

1. Debarquement au ponton nord (face a Cannes)
2. Fort Royal et Musee de la Mer (1h) — la cellule du Masque de Fer, les collections archeologiques, la vue depuis les remparts
3. Sentier forestier vers la pointe est (30 min de marche) — sous les pins et eucalyptus, ambiance de parc naturel
4. Baignade dans une crique de la face sud (1h) — apportez masque et tuba
5. Retour par l'allee des Eucalyptus (20 min) — les plus grands eucalyptus de France
6. Etang du Bateguier (30 min) si vous avez le temps — observation des oiseaux

Ile Saint-Honorat — L'ile spirituelle

Plus petite et plus calme que Sainte-Marguerite, Saint-Honorat est une ile monastique habitee par une communaute de moines cisterciens depuis le Ve siecle. L'atmosphere y est radicalement differente : silence, spiritualite et beaute naturelle preservee.

L'Abbaye de Lerins

Le monastere de Lerins, toujours en activite, est le coeur spirituel de l'ile. Les moines y vivent selon la regle de Saint-Benoit, partageant leur temps entre priere, travail et accueil des visiteurs. L'eglise abbatiale se visite librement et certaines parties du monastere sont accessibles lors de visites guidees organisees par la communaute.

L'abbaye produit egalement un vin et une liqueur (la Lerina) reputes, que l'on peut deguster et acheter a la boutique du monastere. Le vignoble de 8 hectares, travaille par les moines eux-memes, produit un vin rouge, un blanc et un rose d'excellente qualite.

Le Monastere Fortifie

Au sud de l'ile se dresse l'ancien monastere fortifie, construit au XIe siecle pour proteger les moines des raids sarrasins. Cette tour imposante, qui se dresse au-dessus de la mer, offre un panorama saisissant sur le littoral. L'interieur abrite des vestiges de la vie monastique medievale.

Le tour de l'ile

Saint-Honorat se parcourt facilement a pied en 1h30 a 2h. Le sentier cotier fait le tour complet de l'ile et offre des vues magnifiques sur Sainte-Marguerite, les Alpes et l'Esterel. Le rythme est lent, contemplatif, en accord avec l'esprit du lieu. On croise des chapelles disseminees dans la vegetation, des vignes et des oliviers.

Itineraire recommande (3 heures)

1. Debarquement au ponton sud
2. Boutique du monastere (20 min) — degustation et achat de vins et liqueurs des moines
3. Tour de l'ile par le sentier cotier (1h30) — chapelles, vues panoramiques, criques
4. Monastere fortifie (30 min) — inclus dans le tour, point culminant de la visite
5. Dejeuner au restaurant La Tonnelle (ou pique-nique) avant le retour

La Tonnelle — Le restaurant de l'ile

Le seul restaurant de Saint-Honorat, La Tonnelle, est gere par les moines en partenariat avec un chef. On y sert une cuisine mediterraneenne simple et soignee, avec les produits du jardin monastique et les vins de l'abbaye. La terrasse, sous les tonnelles, face a la mer, est un moment de grace. Reservez en haute saison, les places sont limitees.

Budget : 30 a 50 euros par personne

Visiter les deux iles en une journee

C'est tout a fait possible et meme recommande pour une premiere visite. Voici l'itineraire ideal.

Matin : prenez la premiere navette pour Sainte-Marguerite (10h). Visitez le Fort Royal, explorez les sentiers et baignez-vous dans une crique. Reprenez le bateau vers Saint-Honorat vers 13h (liaison inter-iles).

Apres-midi : dejeunez a La Tonnelle ou pique-niquez. Faites le tour de l'ile, visitez le monastere fortifie, achetez du vin a la boutique. Reprenez la navette vers Antibes en fin d'apres-midi (17h ou 18h selon la saison).

Le billet combo "2 iles" a 28 euros est le plus avantageux pour cette formule.

Que prendre pour la journee

La preparation fait la difference entre une bonne journee et une excellente journee aux Iles de Lerins. Voici notre check-list.

Indispensable :

• Eau (minimum 1,5L par personne, il fait chaud et il n'y a pas beaucoup de points d'eau)
• Creme solaire et chapeau
• Chaussures de marche ou sandales solides (pas de tongs pour les sentiers)
• Masque et tuba (les fonds sont magnifiques)
• Serviette de bain

Recommande :

• Pique-nique (les options de restauration sont limitees, surtout sur Sainte-Marguerite)
• Appareil photo
• Sac poubelle (pas de poubelle sur certaines parties des iles)
• Un pull leger (la traversee en bateau peut etre fraiche le matin et le soir)

A eviter :

• Enceintes bluetooth (respect du calme de l'ile, surtout sur Saint-Honorat)
• Cigarettes en foret (risque d'incendie maximal en ete, interdit dans la foret)
• Drones (interdits sur les deux iles)

Excursions organisees depuis Antibes

Si vous preferez une visite guidee, plusieurs options sont disponibles sur des plateformes comme GetYourGuide ou Viator :

• Excursion guidee Sainte-Marguerite (demi-journee, 35-45€) : navette + visite guidee du Fort Royal et de la foret
• Combo 2 iles avec guide (journee complete, 55-70€) : les deux iles avec un guide local
• Excursion en bateau privee (demi-journee, 150-300€ pour 4-6 personnes) : bateau prive avec arret baignade et visite libre

Ces excursions sont particulierement recommandees si vous voulez en apprendre plus sur l'histoire et la nature des iles. Le guide ajoute une dimension que la visite libre ne peut pas offrir. Pour d'autres idees de sorties et activites a Antibes, consultez notre guide complet.

Meilleures periodes pour visiter

Mai-juin : la meilleure periode. La vegetation est en fleur, les temperatures agreables (20-25°C), l'eau commence a etre bonne et les iles sont encore calmes. Les navettes sont moins frequentes qu'en ete mais suffisantes.

Juillet-aout : le plus de rotations et le plus de monde. Sainte-Marguerite peut etre bondee le week-end. Partez tot le matin pour eviter la foule. L'eau est a 24-25°C, parfaite pour la baignade.

Septembre-octobre : la mer est encore chaude (22-23°C), la lumiere est magnifique et les touristes ont diminue. C'est la periode preferee des photographes et des connaisseurs.

Novembre a mars : les navettes sont rares ou arretees. Saint-Honorat reste accessible toute l'annee, mais Sainte-Marguerite est moins bien desservie hors saison. L'ile est deserte et magnifique, mais prevoyez de verifier les horaires de retour.

FAQ

Combien de temps faut-il pour visiter les Iles de Lerins ?

Comptez une demi-journee (3-4 heures) pour une seule ile, ou une journee complete (6-7 heures) pour visiter les deux. Sainte-Marguerite merite plus de temps que Saint-Honorat grace a ses sentiers, ses criques et son musee. Si vous ne devez choisir qu'une ile, Sainte-Marguerite est le choix le plus complet pour une premiere visite.

Les Iles de Lerins sont-elles accessibles aux enfants ?

Oui, c'est une excellente sortie familiale. Les sentiers de Sainte-Marguerite sont faciles et ombrages, les criques offrent des baignades securisees, et l'histoire du Masque de Fer fascine les enfants. Saint-Honorat est un peu moins adaptee aux jeunes enfants (moins de criques accessibles, ambiance plus contemplative). Prevoyez des chaussures fermees pour les sentiers et de l'eau en quantite suffisante.

Peut-on dormir sur les Iles de Lerins ?

Sur Saint-Honorat, l'hotellerie monastique de l'Abbaye de Lerins accueille les visiteurs en quete de retraite spirituelle (sejours de 2 a 7 jours, environ 50 euros la nuit en pension complete). Ce n'est pas un hotel classique mais une experience de silence et de recueillement. Sur Sainte-Marguerite, il n'y a pas d'hebergement pour les visiteurs.

Faut-il reserver la navette a l'avance ?

En juillet-aout, il est fortement recommande de reserver en ligne, surtout pour les departs du matin. Les navettes peuvent afficher complet le week-end et les jours de forte affluence. En dehors de la haute saison, l'achat au guichet le jour meme suffit generalement.

Y a-t-il des toilettes et de l'eau potable sur les iles ?

Sainte-Marguerite dispose de toilettes publiques pres du Fort Royal et d'un point d'eau. Un petit snack-bar est ouvert en ete pres du ponton. Saint-Honorat a des toilettes et un restaurant (La Tonnelle). En dehors de ces points, il n'y a pas de commodites — prevoyez vos provisions.

Peut-on y aller en kayak depuis Antibes ?

Oui, c'est une aventure fantastique pour les pagayeurs experimentes. La traversee depuis la pointe du Cap d'Antibes prend environ 45 minutes a 1 heure selon les conditions. Attention : la traversee peut etre delicate par vent d'est ou mistral, et le courant dans le chenal peut etre fort. Verifiez la meteo marine et ne partez jamais seul. Des clubs de kayak d'Antibes organisent regulierement des sorties guidees vers les iles.